☆２月１２日のおやつ☆

〇干しぶどうクッキー

材料：ベーキングパウダー・卵・牛乳・油・干しぶどう

今回のおやつは、干しぶどうクッキーでした！

干しぶどうは、食物繊維が多く含まれており、便秘の改善・ビタミンB・ミネラル・ポリフェノール・免疫力アップを始め、老化防止や生活習慣病の予防にも効果がある食材です。

（１日に食べる量は20ｇ程度。約10粒位）

大人でも干しぶどうに苦手意識がある方が多いと思いますが、クッキーなどのお菓子に入れると美味しくたべることができますよ(^▽^)/

子どもたちも「おかわりしたい！」と大絶賛でした♡